Die Schlafsituation in der Kita gut gestalten

Brauchen alle Kinder in der Kita Schlaf oder reicht Ruhe?

Die meisten Kinder brauchen mittags eine Pause vom Gruppentrubel. Ob daraus Schlaf wird, hängt vom einzelnen Kind ab. In der Krippe ist der Schlafbedarf meist noch hoch, im Ü3-Bereich schlafen manche Kinder weiter, andere lassen den Mittagsschlaf ausfallen. Auch bei demselben Kind schwankt er, etwa nach einer unruhigen Nacht oder einem langen Vormittag draußen.

Als Richtwert nennt die AOK in ihrer Schlaftabelle rund 14 Stunden Schlaf pro Tag mit 1 Jahr, rund 13 Stunden mit 2 Jahren, rund 12,5 Stunden mit 3 Jahren und rund 12 Stunden mit 4 Jahren; Abweichungen bis zu zwei Stunden gelten als normal. Ab etwa 18 Monaten schlafen die meisten Kleinkinder nur noch einmal am Tag. Ab 2 Jahren kommen manche Kinder ohne Mittagsschlaf aus, brauchen aber weiter eine kurze Ruhepause.

Bedürfnisorientiert heißt: Das Kind zeigt, wann es müde ist, und ihr richtet Schlaf und Ruhe so weit wie möglich danach aus. Hinweise sind Augenreiben, Quengeln, Gähnen oder Rückzug aus dem Spiel. Siehst du sie früh, kannst du das Kind eher zur Ruhe begleiten, statt auf die feste Uhrzeit zu warten.

Im Team hilft ein Satz in der Konzeption: Jedes Kind bekommt Schlaf oder Ruhe angeboten, niemand wird zum Schlafen gezwungen oder am Schlafen gehindert. Wie sich die Mittagszeit in den restlichen Tag einfügt, zeigt das Beispiel für einen Tagesablauf in der Kita.

Wie richtest du den Schlafraum sicher ein?

Ein sicherer Schlafraum bietet jedem Kind einen festen Platz, gedämpftes Licht, frische Luft und freie Sicht der Fachkraft auf alle Schlafenden. Die Unfallkasse Hessen empfiehlt für Kleinkinder Gitterbetten mit einem Stababstand von 4,5 bis 6,5 cm (DIN EN 716-1); Etagenbetten sind für Kleinkinder wegen der Absturzgefahr ungeeignet. Säuglinge im ersten Lebensjahr liegen ohne Kopfkissen. Für den Babyschlaf rät das Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit Bayern zur Rückenlage vom ersten Tag an, auch tagsüber, zu einem Schlafsack statt einer Decke, zu wenigen kleinen Kuscheltieren und zu einer Raumtemperatur von höchstens etwa 18 °C.

Checkliste für den Schlafraum

• Jedes Kind hat einen eigenen Platz.
• In Reichweite hängen keine Kordeln, Vorhangschnüre oder Bänder, und im Bett liegen keine verschluckbaren Gegenstände.
• Kuscheltiere haben keine abnehmbaren Teile wie Knöpfe.
• Der Raum lässt sich abdunkeln und lüften, ohne dass Zugluft die Betten trifft.
• Die Beleuchtung ist dimmbar und für Kinder unerreichbar.
• Von deinem Sitzplatz siehst du alle Schlafenden.

Wie sieht die Aufsicht während des Mittagsschlafs aus?

Bei Babys und Kindern bis etwa 2 Jahre sollte laut Unfallkasse Hessen immer eine Fachkraft oder Aufsichtsperson im Schlafraum sein. Bei älteren Kindern kann die Sichtverbindung aus dem angrenzenden Gruppenraum mit stichprobenhaften Kontrollen reichen. Je jünger die Kinder sind und je mehr gleichzeitig schlafen, desto enger sollte die Aufsicht sein.

Ein Babyphone ersetzt die Aufsicht nicht: Die Unfallkasse Hessen nennt eine ausschließlich darauf gestützte Aufsicht ausdrücklich keine sichere Alternative. Ob ihr mit Schlafwache, offener Tür oder Stichproben arbeitet, regeln Land, Träger und Konzeption. Haltet die Regelung im Schutzkonzept fest, auch die Frage, wer im Schlafraum sein darf. Wie ein Schutzkonzept mit dem Vorgehen nach § 8a zusammenhängt, zeigt der Ratgeber zum Kinderschutz in der Kita.

Wie begleitest du Krippenkinder beim Einschlafen?

Krippenkinder schlafen meist leichter ein, wenn dieselbe vertraute Fachkraft sie nach einem gleichbleibenden Ritual begleitet und bis zum Einschlafen bei ihnen bleibt. Wie ein Kind zu Hause einschläft, etwa an der Brust oder mit Schnuller, fragst du am besten schon im Aufnahmegespräch ab.

1. Wickeln oder Toilettengang erledigen, dann das Licht dämpfen.
2. Dem Kind den Schlafsack anziehen und die Einschlafhilfe geben, die die Eltern mitgebracht haben, zum Beispiel ein Kuscheltier ohne abnehmbare Teile oder einen Schnuller.
3. Das Kind hinlegen, Babys auf den Rücken, und das kurze Ritual beginnen: derselbe Satz, dasselbe leise Lied, etwa „Der Mond ist aufgegangen“ von Matthias Claudius (gemeinfrei).
4. Beim Kind bleiben: Hand auf den Rücken, ruhige Stimme, Blickkontakt, bis die Atmung gleichmäßig wird.
5. Den Platz prüfen: Gesicht frei, nichts über dem Kopf. Dann mit Sicht auf alle Schlafenden einen Sitzplatz im Raum einnehmen.

Weint ein Kind, nimmst du es auf den Arm, tröstest es und beginnst später neu. Schläft es nach einer Weile nicht ein, darf es aufstehen und leise ruhen. Gerade in den ersten Wochen der Eingewöhnung brauchen manche Kinder dafür mehr Zeit.

Was machen Kinder, die in der Ruhezeit nicht schlafen?

Kinder, die nicht einschlafen, ruhen zunächst leise am eigenen Platz und wechseln nach einer im Team vereinbarten Zeit in ein ruhiges Angebot. Das gilt, wenn eine Fachkraft sie im Blick hat und die Schlafenden ungestört bleiben. Ob sie dafür im Schlafraum bleiben oder in einen Nebenraum gehen, hängt von der Raumaufteilung und der Aufsicht ab.

• Eine Ruhekiste mit Bilderbüchern, Wimmelbuch, Malblock, Stiften und Knete.
• Eine leise Hörgeschichte oder Fantasiereise in der Kuschelecke, Anregungen stehen bei Entspannung und Traumreisen.
• Eine ruhig erzählte Mitmachgeschichte mit kleinen Gesten statt lauten Rufen.
• Rückenmassage zu zweit mit einem weichen Ball, wenn beide Kinder es möchten.

Ein festes Signal beendet die Ruhezeit, zum Beispiel eine Klangschale. Sind Kinder unter 3 Jahren im Raum, bleiben Knete und alle Dinge mit Kleinteilen außerhalb ihrer Reichweite, weil sie sie verschlucken können. Für die Jüngeren reichen ein Bilderbuch und ein Kuscheltier ohne abnehmbare Teile.

Wie gehst du mit Elternwünschen zu Schlaf und Wecken um?

Elternwünsche zum Schlafen nimmst du ernst und gleichst sie mit dem ab, was du am Kind beobachtest. Nach § 22a Abs. 2 SGB VIII sind Eltern an Entscheidungen in wesentlichen Angelegenheiten der Erziehung, Bildung und Betreuung zu beteiligen (Auftrag an die Träger); wie das aussieht, regeln Landesrecht und Konzeption.

Ein langer oder später Mittagsschlaf kann das Einschlafen am Abend nach hinten schieben. Kommt der Wunsch „Bitte nicht schlafen lassen“ oder „Bitte nicht wecken“, gehst du so vor:

1. Schildere, was du beobachtest: wann das Kind einschläft, wie lange es schläft und wie es aufwacht. Tipps zum Festhalten stehen im Ratgeber zur Beobachtung im Gruppenalltag.
2. Frage, wann das Kind abends einschläft und wie die Nacht verläuft.
3. Vereinbart eine Weckzeit und haltet sie im Gruppenbuch fest.
4. Holt nach etwa zwei Wochen eine Rückmeldung ein und passt die Zeit an.

Ist ein Kind sichtbar müde, bekommt es einen Platz zum Ausruhen. Das sagst du den Eltern offen und bietest an, die Weckzeit anzupassen.

Wie organisierst du die Mittagszeit bei wenig Personal?

Bei wenig Personal bleibt die Aufsicht im Schlafraum gesetzt, und alles andere in der Mittagszeit wird kleiner.

• Teile die Person für den Schlafraum ein, bevor das Essen beginnt, und staffle die Pausen des Teams danach.
• Lege die jüngsten Kinder zuerst hin, die älteren folgen, sobald die Ersten schlafen.
• Führe wache Kinder unter Aufsicht einer Fachkraft in einer Gruppe zusammen und bereite die Ruhekiste schon am Vormittag vor. Wie das gelingt, steht im Ratgeber zur Gruppenzusammenlegung.
• Gib Springkräften ein Übergabe-Blatt mit Schlafzeiten, Einschlafhilfen und Weckzeiten pro Kind.
• Lege mehr Schlafende in einen Raum nur, wenn Platz, Sicht und Betreuungsschlüssel stimmen und deine Leitung zustimmt.

Typische Fehler in der Mittagszeit

Häufige Fragen

Gibt es ein Gesetz zum Mittagsschlaf in der Kita?

Auf Bundesebene gibt es keines: Das SGB VIII nennt keine festen Schlafzeiten. § 24 regelt den Rechtsanspruch auf Förderung, § 22a die Qualität und die Beteiligung der Eltern. Wie Mittagsschlaf und Aufsicht aussehen, legen Land, Träger und Konzeption fest. Frag deine Leitung nach Konzeption und Dienstanweisung, bevor ihr Abläufe ändert.

Wie lange darf ein Kind in der Kita mittags schlafen?

Ein Kind darf mittags so lange schlafen, bis es zusammen mit der Nacht auf seinen Tagesbedarf kommt: rund 13 Stunden mit 2 Jahren und rund 12,5 Stunden mit 3 Jahren. Die Grenze setzt die Weckzeit, die ihr mit den Eltern vereinbart habt. Notiere eine Woche lang, wann das Kind einschläft und aufwacht, und frage nach dem Abend. Schläft es abends regelmäßig spät ein, schlägst du den Eltern eine frühere Weckzeit vor.

Was tun, wenn ein Kind in der Kita einfach nicht einschläft?

Biete dem Kind Ruhe statt Schlaf an und prüfe die Einschlafbedingungen. Wichtig sind eine vertraute Fachkraft, der gleiche Platz, ein gleichbleibendes Ritual und die Einschlafhilfe von zu Hause. Frage die Eltern, wie das Kind daheim einschläft, und beobachte einige Tage, was ihm hilft. Manche Kinder brauchen Wochen, bis sie sich in der Kita fallen lassen.

Wie viele Kinder darf eine Fachkraft beim Schlafen beaufsichtigen?

Das hängt vom Alter und von der Zahl der Schlafenden ab: Je jünger die Kinder sind und je mehr gleichzeitig schlafen, desto enger sollte die Aufsicht sein. Bei Kindern bis etwa 2 Jahre bleibt eine Fachkraft im Raum. Eine feste Höchstzahl legen Land und Träger über Personalschlüssel und Dienstanweisung fest. Frag deine Leitung, welche Regel bei euch gilt.

Wie wecke ich ein Kind in der Kita sanft?

Lass das Licht langsam heller werden und sprich das Kind leise mit seinem Namen an. Streiche ihm über den Rücken und gib ihm Zeit zum Wachwerden, bevor es aufsteht. Geweckt wird zu der Weckzeit, die ihr mit den Eltern vereinbart habt. Danach tut dem Kind oft eine ruhige Phase gut, etwa auf deinem Schoß mit einem Bilderbuch.

Was sollen Eltern für den Mittagsschlaf in die Kita mitgeben?

Eltern geben am besten die vertraute Einschlafhilfe mit, die das Kind auch zu Hause nutzt. Das kann ein Kuscheltier ohne abnehmbare Teile oder ein Schnuller sein. Bei Babys kommt ein passender Schlafsack dazu, außerdem Wechselkleidung. Ob Kissen und Decke von zu Hause kommen oder von der Kita gestellt werden, regelt eure Hausordnung. Die Liste besprichst du am besten schon im Aufnahmegespräch.